SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • 10 omki 2 razy w tygodniu po 1ml Co to dokladnie ma znaczyc?! Walisz 10 omek 2x w tygodniu, czy 2 omki w tygodniu w sumie 10strzalow. Tak czy inaczej to lipa jest, w tym wieku niszczysz sobie organizm... omka rozkreca sie w okolicach trzeciego tygodnia, no chyba ze walisz te 20ml omy na tydzien to rozkreci sie nieco szybciej Na przyszlosc, tutaj [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2009-08-23 05:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w odstepach 2.5 - 3h. Supli nie bierz ze stazem mniejszym niz pol roku i mala wiedza :) Miesnie rosna podczas odpoczynku, natomiast jesli zmeczysz powiedzmy biceps jednego dnia to on zregeneruje sie dajmy na to w 3dni, a pozostale 4 do kolejnego treningu bedzie wegetowac. Dlatego najlepiej cwiczyc treningiem ogolnorozwojowym, gdzie cwiczysz [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5087 Data: 2008-08-05 14:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIesz co mnie to też zawsze boli utrzymuje sie bol do 2 dni ale tylko w tym obszarze gdzie robiłem szczała wiec mysle ze to jest normalne tylko ten kont wkladania szczykawki ma byc minimalny... bo jak zabardzo pod katem wbijesz to nie dojdziesz do miesnia pozdro ..nie masz co sie przejmowac bol minie

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4681 Data: 2008-09-05 08:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wbijaj z 2 tygodnie 2500 co 3 dni

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2017-05-12 16:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na hcg nie ma co oszczędzać, w końcu chroni to twoje klejnoty, bij tak jak Aleks napisał albo przynajmniej co 4-5 tygodni 5000iu podzielone na 3 strzały co 2-3 dni Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-09-22 21:25:51

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2021-09-22 21:23:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1-8 prop 100mg e2d 1-6 npp 50mg e2d(co 2 tyg o 25mg zwiekszaj) 3-9 wino 30mg ed 2dni po ost propie hcg 1000 i.u. e2d 3-6x 3 dni po ost hcg clomid 50mg przez 2-3tyg + ew. booster tescia zaczynasz z clomidem i przeciagasz o 2-3tyg dluzej Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-07-10 00:23:12

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2010-07-10 00:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST a trening na wyskok

    Post
    Trening w domu

    [...] zwiększając nieco objętość (w stosunku do 3x/tydzień) - tylko, że efekty będą mniejsze ..... ~najoptymalniej jest co 36 godzin, jak się nie da to się robi co dwa dni, jak się nie da to się robi pn, wt, pt itd... co do HIT'a - największy minus to to, że przydałoby się mieć już przynajmniej kilkumiesięczne doświadczenie z treningiem [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 2006-03-06 16:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW wg traktor71 / pare pytan

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo inaczej nie jestem wstanie wyrobić zapotrzebowania. co do treningu. to na początku po przysiadach nogi tam mi sie czesły że musiałem usiąść... jak czuje że przegnę to daje sobie nie 1 tylko 2 dni na regeneracje. moim zdaniem wracanie na siłownie jak czujesz że podniesiesz mniej niż ostatnio jest trochę bezsensu. może coś pomogłem. powodzenia

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2012-05-28 21:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompowanie mięśni??

    Post
    Trening dla początkujących

    a jak bym chciał to zrobic na 2 dni?? to mogłoby być jakos tak? pon klata/triceps wtr barki /biceps sr nogi brzuch (i tu bez odpoczynku bo nie pracuje górnymi partiami ;p) czw to co w pon pt to co we wtr czy mogłoby byc cos takiego??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2010-11-21 19:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam jeszcze pytanko do doświadczonych kolegów: -prolongatum 15x2ml, co pięć dni tjw. Wystarczy na odlok, 60 tab. Clostilbegytu? -kiedy zacząć odblok, (2 tyg. po ostatnim strzale), w jakiej dawce? -jakieś sugestie coś Jeszce powinienem dorzucić? -gdyby pojawiły się objawy ginekomastii można zastosować Clostilbegyt, w jakich dawkach? -brać coś na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2017-09-07 19:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam!! Prosze o pomoc w ulozeniu treningu na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Wolabym trenig 4 razy w tygodniu bo FBW mam juz za soba!! 2 partie na dzien poniedzialek, wtorek sroda przerwa, czwartek, piatek i 2 dni przerwy!! Co bysacie proponowali jakie polaczenia parti i jaka progresja???

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2008-09-29 18:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl

    Post
    Doping

    Test to test pisalem juz u gory ze przy suscie zostaje i doszedlem do wniosku ze bede mi 20ml susty 1 -12 tyg co 5 dni 1 strzal bd mial 2 listki clomu 60tab nolvy i 5000ui HCG tylko prosil bym o pomoc w odbloku jak wziasc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2014-10-12 22:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia pod grappling oraz redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie potrzebne jak sa SW ! co do treningu po takiej przerwie mozesz zrobic ACT, to dobry trening na redukcja zwłasza po dłuzszej przerwie! jesli na siłownie masz tylko 2 dni w tygodniu to trening dzielony raczej ciezko bedzie zrobic, pomysl nad FBW plan bedzie składał sie z dwoch wersji A i B! i wtedy spokojnie polecisz 2 razy w tygodniu! [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2008-09-30 22:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na redukcji - kilka pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ciężarem jak zwykle) bo wiadomo,że spadki mogą być i przerwy normalne, robotę największą przy redukcji i tak odgrywają dieta (na 1 miejscu) i aeroby. Możesz zrobić tak - 3dni na siłce+bieżnia i 2 dni (nie wiem kiedy masz wolne np. w weekend) rano na czczo biegać. Jeśli chodzi o aeroby po treningu to staraj się biegać min.30minut, a jak [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2015-03-05 12:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robiłem badania. Test 35 norma 2-7 Towar dobry. Wody naciąglem sporo ale zeszło już. Wiem że wszystko szkodzi ale jedno mniej drugie więcej. Odpowiedz mało w temat. Rozpiszę ktoś turę z propem. 300tab 10mg rury i Prop eman 20ml 100mg .mogę co 3 dni?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2770 Data: 2018-09-06 10:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] na którym amatorzy tracą często bardzo dużo), do tego najprostsze w świecie biegnięcie kilku metrów do oporu z gumą doczepioną do tyłka. Oczywiście musi to być odpowiednio mocna guma, zwykła się zerwie. Co do podciągania się - ważne, żeby ćwiczyć CO DRUGI DZIEŃ a nie codziennie, za to ćwiczyć nieco intensywniej. Możesz sobie całkowicie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2010-02-14 16:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na 12tygodni 1 strzał co 3 dni + mutant mass,witaminy,oslonki W 5tym tygodniu zaczynam mete Meta: Tydzien 1 - 2tab 2- 3t 3- 4t 4- 5t 5- 5t 6-4t 7-3t 8-2t Kreatyna po wszystkim 3 tyg po cyklu odblok tylko jak?? I co to jet hcg? Napisz mi pełną nazwE

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3270 Data: 2012-05-22 19:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sucha masa

    Post
    Doping

    w 11 tygodniu daj hcg 5000 j.m. rozbite na 2-3 iniekcje co 2-3 dni 24 h po ostatnim winie clomid do 3 tygodni po 50 mg,wina dał bym 40 mg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-07-07 16:38:23

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2013-07-07 16:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w obecnych czasach jest bardzo ciezko o dobrego endokrynologa od typowych hormonów meskich.Jezeli już przepisują ten testosteron to dawki nie dorzeczne typu 100mg co 2 tygodnie. Wtedy skutek jest całkowity odwrotny od zamierzonego nie dosc że blokujesz całą oś to po tygodniu robisz sie ,,kastratem,, Dawki typu 100mg to 5-6 max 7 dni zalezności [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2022-08-23 20:59:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Zahamowane przyrosty

    Post
    Doping

    2)a co masz na odblok? po propie nawet mozesz zaczac juz 2 dni po ostatnim strzale

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2011-11-15 21:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)